A NI VSAKA KAVA VEGANSKA?

Po navadi je! Naši pa so dodani vitamini. Pri vitaminih pa smo pazljivo izbrali samo najboljše oblike, ki se najbolje absorbirajo, pa še rastlinskega izvora so!

V zadnjih letih je trg prehranskih dopolnil dosegel vrhunec in redki so še posamezniki, ki ne uživajo prav nobenega prehranskega dopolnila. In tako je tudi prav. Zdaj verjetno tudi že veste, da so tudi v napitkih Coffeemama dodani nekateri vitamini in minerali, ki nosečnicam in doječim mamicam ponudijo dodatni kick vseh najpomembnejših hranil. No pa če se vrnemo na trg prehranskih dopolnil… verjetno te podatek, da se na trgu nahajajo manj in bolj kvalitetna prehranska dopolnila ne preseneča – tako kot pri vseh ostalih stvareh kajne? No, ampak vendar tukaj govorimo o hranilih, ki jih daš vase, jih tvoje telo absorbira in porabi za izgradnjo plodovih organov, kosti,… ali pa so prisotne v mleku, ki predstavlja edini vir hranil za novega družinskega člana. Verjetno se strinjaš in se tudi tebi zdi pomembno, da je stvar kar se le da kvalitetna?

Pri Coffeemama smo se zelo potrudili, da smo v kavice dodali najbolj kvalitetne oblike vitaminov in mineralov, ki imajo visoko biorazpoložljivost in jih telo lahko zelo dobro izkoristi. V nadaljevanju smo ti pripravili plonk listek najboljših oblik vitaminov in mineralov, ki ti bi prišel prav, ko boš v lekarni izbirala svoja prehranska dopolnila.

Vitamin B6, ki nosečnicam pomaga pri blaženju slabosti se v Coffeemamam kavicah nahaja v obliki piridoksal-5-fosfat, kar je tudi aktivna oblika tega vitamina in se absorbira mnogo bolje kot neaktivna oblika piridoksin. Vitamin B7 oziroma biotin, včasih pa ga boste zasledili tudi pod imenom vitamin H je za nosečnice zelo pomemben. V telesu namreč skrbi za presnovo glukoze in aminokislin, zadostne vrednosti pa so povezane z nižjim tveganjem za razvoj gestacijskega diabetesa. Folna kislina, verjetno najbolj opevano hranilo v obdobju nosečnosti, se v Coffeemama nahaja v sintetični obliki, ki je za večino nosečnic povsem ustrezna, nekatere redke posameznice pa je ne morejo uporabiti – za to je kriva mutacija gena MRTFH, ki v telesu presnavlja folno kislino. Ker so za ugotavljanje mutacije potrebne zelo drage zdravniške preiskave, ki ne sodijo v splošno obravnavo je najboljša rešitev, ki jo imaš, da poskrbiš, da tvoji prenatalni dodatki vsebujejo aktivno obliko folne kisline, kot je: metilfolat, 5-metiltetrahidrofolat…. Na zadosten vnos folne kisline, ki je za nosečnice in doječe mame med 600 in 800 mcg/dan, ne pozabi niti v obdobju dojenja, saj so potrebe tudi takrat še vedno povišane. Naslednje hranilno, ki uživa podobno slavo kot folna kislina (po mojem mnenju upravičeno), je magnezij. Še posebej v obdobju nosečnosti lajša marsikatero težavo, a ne kar vsaka oblika. Ena najboljših oblik magnezija je citrat, ki se odlično absorbira in vpliva tako na prebavo, kot tudi na spanje, mišične krčne, otrdevanje trebuha, odsotnost migren. Prav ta oblika se nahaja tudi v Coffeemama kavicah. Če se boš odločila magnezij nadomeščati še posebej, ti svetujem, da izbereš obliko citrata, ki je omenjena zgoraj ali magnezijev glicinat, oblika, ki se ji izogni pa je magnezijev oksid, saj zaradi slabe absorpcije ne bo imela skoraj nikakršnega pozitivnega vpliva na tvoje telo. Podobno kot za magnezij velja tudi za kalcij, tudi pri temu pomembnemu mineralu izberi obliko citrata, ki smo ga vključili tudi v naše kavice… Čisto za konec branja pa se osredotočimo še na dve hranil, v opisu katerih ti bom razkrila še eno dejstvo o Coffeemama kavicah, ki te bo zagotovo navdušilo. Prvo hranilo je vitamin B12. Morda že veš, da so pomanjkanju najbolj izpostavljeni posamezniki, ki ne uživajo živil živalskega izvora. B12 se namreč nahaja predvsem v mesu, jajcih in nekateri morski hrani, zato ga morajo ljudje, ki se prehranjujejo vegansko nujno nadomeščati v obliki prehranskih dopolnil, kjer se nahaja v dveh oblikah. Ena od teh oblik je neaktivna imenovana cianokobalamin, ki ga mora telo še pretvoriti v aktivno obliko metilkobalamin, ki se nahaja tudi v naših kavicah. In ne, to ni tisto najboljše kar ti imam za povedati, pač pa je to, da so vse kavice v ponudbi Coffeemama VEGANSKE. Zdaj se verjetno sprašuješ kako je to mogoče? Če se B12 nahaja samo v živilih živalskega izvora, kako je lahko kava veganska? Ja to pa je čar znanosti, ki nam to omogoča. Pri Coffeemama smo se zato odločili, da bojo vsi vitamini in minerali v kavi veganskega proizvoda. Poglejmo še kako je z vitaminom D. Ponavadi je ta pridobljen iz ovčje dlake, pri nas pa smo se odločili, da izberemo takega, ki je pridobljen iz alg. Kljub temu gre za obliko D3, ki je superiorna obliki D2. V Coffeemama smo se tako res potrudili, da bodo vse nosečke in mamice pridobile najbolj pomembna hranila v najkvalitetnejših oblikah. Za užitek pitja kavice pa ne bojo prikrajšane niti tiste, ki preferirajo izbiro veganskih izdelkov.